몸살 근육통, 고통스런 겨울철 감기몸살

   

매번 겨울철 환절기가 돌아올때마다 감기몸살에 걸려서 잇몸이 붓고 온몸이 아파가지고 이불에서 나오기 힘들어 하시는 분들이 많은것 같습니다 저도 그중 하나이구요 (사실 겨울철 이불에서 나오기 힘든건 감기가 걸리든 안걸리든 같은것 같습니다만..ㅋㅋ) 저같은 경우에는 감기 몸살이 걸려버리면 근육통때문에 온몸이 쑤시고 거기다가 잇몸이 너무 부어서 그고통에 먹을것을 제대로 먹지 못한다는것이 굉장히 힘들다고 느꼈습니다

평소에 정말 가리는것 없이 아무거나 잘먹는편이라서 몸살이나면 스트레스가 이만저만이 아닙니다 (먹을것을 앞에두고 못먹는 그느낌은... 마치 홍길동이 아버지를 아버지라 부르지 못하는 그런느낌이랄까요...) 감기라는것은 겨울철에 많이들 걸린다고 하지만 4계절 달고 다니는사람들도 있습니다 그이유는 환절기 라는 녀석 때문인데요 환절기 시즌이 되면 날씨에 따리 체온조절을 알맞게 하기 힘들기 때문에 더욱 그런것 같습니다

지금은 시기가 겨울철이 다가오고 있기때문에 겨울철 몸살 근육통에 대해서 간단히 알아보겠습니다 겨울철이 되면 날씨가 아주 건조해지고 추워지죠 그렇기 때문에 실내에서 히터를 많이틀게되는데 이렇게 되면서 바깟온도와 실내온도가 차이가 나게 되기때문에 면역력이 떨어지게 되고 아주 쉽게 감기몸살에 걸리게 됩니다

그리고 저같은경우에는 감기에 걸리면 여러가지로 받는 스트레스가 심해서 잇몸이 붓는데요 몸살과 근육통이 함께 찾아왔다면 그저 감기라고 생각하지 마시고 독감을 의심해보아야 합니다 단순하게 생각하고 있다가 더욱 독해지면 나중에 고생하게 되기 때문이죠 모든 트러블은 초기에 잡아두는것이 항상베스트라고 볼수있습니다

항상 손씻는습관은 다른것도 그렇지만 면역력을 강화시켜주는데 아주 도움이 됩니다 그리고 평소에 물을 먹는 습관이 없다고 한다면 물을 자주자주 먹게 해주시는것이 좋아요 체내에 수분이 충분하면 피부와 건강에 아주중요한 부분을 차지한답니다
자신의 몸이 허약해지지 않도록 평소에 건강관리를 잘해주시는것도 아주 중요합니다 평소에 손씻기, 물자주먹기, 그리고 날씨에 맞게 옷을 입을수있도록 얇은옷을 겹쳐서 입는게 좋습니다 ^^