기침이 오래갈때, 나의 기침은 어떤기침인가?

   

사람들은 환절기 계절이 되거나 겨울철이 가까워 오면 많이들 콜록대면서 아이고 아이고 하는것을 많이 볼수 있는것 같습니다

기침의 경우에는 우리몸에 이상이 오게 되면 가장먼저 알려주는 기관이라고 하는데요 기침이 계속해서 멈추지 않고 나오게 된다면 질병에 걸린것은 아닌지 의심해보아야 합니다 그리고 자신이 만성기침인지? 아니면 마른기침인지를 파악해야합니다

만성기침의 경우는 기도에 염증이 생겼을경우에 이질감이 느껴져서 계속해서 원하지 않는데 기침이 나오는것이고 마른기침의 경우에는 그말의 뜻과 비슷하게 기관지가 상당히 건조하기 때문에 나오는 기침입니다 그리고 기침이 계속해서 나오게 되면 흔히 물을 많이 찾게 되죠 그것이 바로 우리몸이 목에 수분을 원하기 때문에 그렇게 느껴지는 것입니다 기침이 오래갈때 어떤 행동을 취해야 하는지 알아보겠습니다

기침이 오래갈때

마른기침 - 특히나 건조한날씨 즉 겨울이 다가오면 많은분들이 기침을 달고 사는이유도 바로 이것인데요 날씨가 굉장히 건조해지면서 우리목안의 환경도 상당히 건조해 집니다
때문에 기침을 방지하기 위해서는 상당한 량의 수분 보충과 실내환경의 습도를 조절해줄 필요가 있습니다 따라서 가습기를 틀어준다던지 그런 필요가 있다는 소리이죠 또한 도라지 차가 우리몸의 기관지에 상당한 도움을 주기 때문에 효과적입니다

만성기침 - 이것의 경우에는 심하게 되면 더큰병이 도지기 때문에 병원을 방문하셔서 간단한 약처방전을 받고 평소에 생활 하실때 술과 담배를 줄이시는것이 건강에 이롭습니다 자신의 목에 염증이 있는데 아무대처도 하지않고 방치해둔다면 그것만큼 미련한 짓이 없을것 이라고 생각이 되네요 우리가 흔히 너무나도 쉽게 보기 때문에 신경도 쓰지 않을수도 있지만 나중을 위해서라도 습관을 조금이나마 고쳐보는것이 어떨까요

저도 비염을 가지고 있기때문에 기관지가 상당히 약합니다 여러모로 불편한점이 상당히 많이 있지요 저는 커피를 아주 좋아하지만 기관지에 그렇게 좋지만은 않다고 하여서 커피 마시는 빈도를 상당히 줄였습니다 또한 프림이나 설탕이 들어가지 않은 커피 위주로 마시구요 그러다보니 아무래도 건강이 조금 나아진것 같드라구요 노력하지 않으면 습관은 바꾸기가 상당히 힘이 들것입니다 그렇지만 노력을한다면 습관은 충분히 바꿀수 있기 때문에 노력해보시기 바랍니다